Este es un simple consejo que deseo compartir ya que para mí ha sido efectivo. Estoy estableciendo sistemas de pensar nuevos, que me han traído beneficios, basándome en hacer conmigo lo que me agrada del trato ajeno. Se trata de ejercitar la comunicación más positiva en todo lo que en la mente sucede que se concentra en mí. Suelo ser auto-crítica y muy exigente conmigo misma, y he decidido comenzar a ser benévola y dejar de imponerme tareas e igualmente empezar a juzgarme menos en lo que concierne a la parte física. Al ver las marcas que deja el paso de los años, me cuesta y afecta, y jamás he pensado, que debo llevarlas con orgullo por todo lo vivido. La relación con lo mental la aprecio, valoro lo que he aprendido sembrado y cosechado, igualmente lo vivido. Sin embargo me afecta ver las fotos de años atrás y poder aceptar el cambio de la piel. Lo comunico en voz alta, para ver sí me ayuda a procesarlo. E
stoy segura que todos tenemos vanidad, y nos gusta vernos bien, así que tendré que acostumbrarme a esta realidad, y seguir sembrando en la parte que jamás se envejece, o arruga, al contrario, crece y mejora cómo los buenos vinos:¡ lo mental!
DIANA NEIRA
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