Creo en el poder de la mente, y pienso que aún nos falta investigar a cerca de su gran capacidad. Por esto mantengo una buena relación con mis pensamientos. La práctica del "mindfullness", gracias a la labor de mi hija Ilana Ospina ¨coach", es un factor determinante para mantenerme asertiva, positiva y constructiva. Inicio cada día escuchándola lo que determina el espíritu que le infundo a la jornada. Valoro lo que tengo, en lugar de quejarme por lo que me falta. Agradezco el aquí y el ahora, y planeo actividades que me agradan; cuando se presentan son las impuestas, les busco el lado bueno, las llevo a cabo y ya está.
He aprendido a dejar de lado lo que me hace daño. y cultivo las relaciones que aprecio. Mi familia llena mi vida, y ahora hacen parte de ella, María Isabel y su hija Andrea, quiénes para mi felicidad, vinieron a instalarse en Barcelona. Soy cuidadosa con la comida, practico yoga, pilates, natación y "fitness". Disfruto la cercanía del mar y lo visito casi a diario: el sólo verlo, me produce una energía especial, y al nadar , el contato con sus aguas, los peces, y la agradable temperatura, complementan mi bienestar.
Leo a diario y estoy escribiendo mi quinto libro, esta vez, la Mi Historia de Vida. Me guían las clases que tomo con un maravilloso profesor Jesús Aguado. Sus consejos y enseñanzas han sido definitivos para mí.
También son parte de la inspiración, los mensajes de alumnos, conocidos y otros, que recibo a través de las redes.
Analizo el entorno, y aprendo, converso y entablo relaciones con facilidad , con personas que forman parte de mi entorno. Estoy trabajando este tema, lo denomino " Imagen y Entorno", con María Isabel. Se trate de ayudar a la familiarización con la ciudad, las personas, costumbre y su nuevo habitat.
DIANA NEIRA
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